Nutzen für die Gesundheit — Gebrauch von Apple …

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Nutzen für die Gesundheit Verwendet von Apfelessig (Organic mit Mutter)

Essig ist seit Jahrhunderten für verschiedene Desinfektionsmittel und antimikrobielle Zwecke verwendet. Die am häufigsten verwendete Essig in die natürliche Gesundheit Welt ist Apfelessig (ACV). ACV ist einer der Favoriten und universellste, wenn es um natürliche Heilmittel kommt.

Einige der Anwendungen dieser Essig sind: anti-mikrobiell, Anti-Pilz, erhöht die Immunität und bekämpft Krebs, stimuliert Gewichtsverlust, verringert das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall, senkt den Cholesterinspiegel und hält den Blutzucker.

Apfelessig wird in zwei Schritten. Zuerst werden die Äpfel mit Hefe vergoren. Dieser Prozess stellt sich die natürliche Zucker in Alkohol. Dann wird der Alkohol wieder fermentiert, diesmal mit Bakterien. Dieser Prozess macht den Apfel Alkohol in Essigsäure.

Essigsäure ist, was Essig seinen sauren Geschmack und beißende Geruch verleiht. ACV besteht aus meist Essigsäure hergestellt und ist, wo die meisten der gesundheitlichen Vorteile kommen. Geringe Mengen anderer in Essig gefunden Säuren sind: Apfelsäure und Milchsäure.

Wenn du ve überhaupt in organische Apfel sah, ich m sicher, dass Sie ve von etwas gehört, genannt Mutter&# 8221 ;.

Was genau ist die Mutter in Bio-Apfelessig?

Nun die Mutter Stränge von Protein in organischen ACV besteht aus Cellulose und Essigsäure. Diese Proteinstränge enthalten Enzyme und nützlichen Bakterien, die organische ungefilterte Essig sein trübes und Cobweb artiges Aussehen verleihen.

Einige Leute glauben, dass die gesundheitlichen Vorteile kommen aus der Mutter Stränge, aber es gibt keine spezifischen Beweise für diese Theorie unterstützen.

Apfelessig ist ein sehr kalorienarmes Essen (3 Kalorien pro Esslöffel), ist aber mit essentiellen Vitaminen und Mineralien verpackt. Einige der Nährstoffe enthalten Kalium, Magnesium, Ballaststoffe, Aminosäuren und Antioxidantien (Krebsbekämpfung).

Der Geschmack von Essig setzt sehr off für die meisten Menschen. Wenn Sie konsequent eine kleine Menge jeden Tag zu trinken zu halten, werden Sie auf jeden Fall daran gewöhnen und in der Lage sein, die Vorteile dieser wunderbaren Essig zu ernten.

Vorteile von Apfelessig (ACV)

1. ACV ist eine gute Anti-mikrobielle und Anti-Pilz-Mittel

Apfelessig wurde desinfizieren verwendet, erhalten Nahrung, klären Akne, Behandlung Zehe Pilz, Läuse, Warzen und Innenohr-Infektionen. Essig wurde gezeigt, dass E. Coli Bakterien wachsen und vermehren in Lebensmitteln zu verhindern.

Es verhindert auch das Wachstum von schädlichen Bakterien und Pilzen in unserem Verdauungstrakt. Dies ist wichtig, da 80% des Immunsystems in unserem GI-System ist.

2. ACV Behält Blutzucker und verhindert Zuckerspitzen

Apfelessig erhöht die Effizienz des Insulins beim Abbau von Zucker während eines High-Carb Mahlzeit. Hoher Blutzucker, wenn sie unbehandelt, wird zu schweren gesundheitlichen Problemen führen, die jedes einzelne Organ des Körpers bewirkt.

So ziemlich viel, jeder kann davon profitieren, ihre Zuckerspiegel unter Kontrolle zu halten.

3. ACV Aufnahme erhöht Gewichtsverlust

Eine Studie in Japan durchgeführt im Jahr 2009 zeigte, dass Patienten, die 12 Wochen lang Apfelessig jeden Tag nahm an Gewicht verloren. Nach einer täglichen Aufnahme
von 1 Esslöffel und 2 Esslöffel, verloren Probanden 2,6 lbs und 3,7 lbs (jeweils). Essig erhöht auch das Gefühl der Sättigung nach den Mahlzeiten für längere Zeiträume.

4. ACV senkt das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall, während Cholesterin-senkende

Apfelessig senkt Triglyceride. Triglyzeride verursacht Fett Plaque entlang Ihrer Arterien. Dieser Aufbau kann zu einer Blockierung der Durchblutung führen oder einem plötzlichen Bruch, ein Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen.

Senkung von Cholesterin wird durch Pektin, das in Äpfeln und seine Essig gefunden wird. Pektin ist ein komplexes Kohlenhydrat, eine lösliche Faser.

Pektin hat viele positive gesundheitliche Vorteile. So, wie es auf den Cholesterinspiegel funktioniert, ist, dass das LDL (schlechtes Cholesterin) bindet sich an das Pektin, und wird dann aus dem Körper als Abfall getragen.

5. ACV-Kämpfe gegen Krebs und baut unser Immunsystem

Apfelessig ist ein Alkalisierungsmittel Lebensmittel, die die alkalische / Säure-Gleichgewicht des Körpers wieder her. Dies ist wichtig, weil die Krebszellen in einer sauren Umgebung gedeihen.

Eine etwas alkalischen Zustand ist weniger einladend gegenüber Krebszellen. Eine Studie im Jahr 2004 zeigte Anzeichen von Essig Krebszellen zu töten und auch die Größe von Tumoren schrumpfen.

Ways of genießen Apfelessig

Sie können Apfelessig gerade trinken, es in Tees mischen, streuen Sie es über Essen oder Salate, oder es topisch anzuwenden. Für Menschen, die den Geschmack nicht ausstehen kann, gibt es eine weniger effektive Form von Tabletten.

Die empfohlene Dosis beträgt 1-2 Teelöffel pro Tag. Je mehr Sie Ihren Körper zu Essig verwendet wird, können Sie auf 1-2 Esslöffel pro Tag trinken.

Nach persönlich für ca. 6 Monate ACV jeden Tag zu trinken, ich ve bemerkte weniger Akne auf meinem Gesicht, besser Stuhlgang, weniger Blähungen, schnelleren Stoffwechsel, beruhigt meine Halsschmerzen und nimmt Gerüche in meinem Urin.

Ich trinke etwa 2 Teelöffel pro Tag jede Nacht. Ich mische es mit rohem Bio-Honig (zum Süßen), Ceylon-Zimt. und eine Prise Cayennepfeffer Cayennepfeffer. und warmes Wasser.

Andere Verwendungen für Apfelessig

1. Hilft Sodbrennen

Acid Reflux wird durch den Magen tatsächlich verursacht nicht genug Säure mit. Wenn Ihr Magen doesn t genug Säure haben, spuckt es heftig das Essen mit dem wenig Säure zu verdauen, dass es existiert.

Dabei schwappt der Mageninhalt nach oben in Richtung der Speiseröhre, Sodbrennen verursacht.

Apfelessig regt die Speichelproduktion und bewirkt, dass der Magen ausreichende Mengen an Magensäure zu produzieren. Wenn Ihr Sodbrennen wirkt sich, trinken 1 Teelöffel ACV.

Wenn das s zu stark für Sie zu Magen, versuchen Sie 5-6 Tropfen ACV auf der Zunge fallen.

2. Beseitigt schlechten Atem

Apfelessig wird von Mundgeruch loszuwerden aufgrund seiner anti-mikrobiellen und anti-Pilz-Eigenschaften. Mix 2 Teelöffel ACV zu einer Tasse Wasser, gurgeln.

3. Beseitigt Katze-Urin-Geruch

Es kann schnell den Geruch von Katzeriechender Urin abnehmen nach Apfelessig für ein paar Tage zu trinken. Sie können sie auch auf Ihre Ladung Wäsche hinzufügen loszuwerden Gerüche zu bekommen.

4. Ruft der Schluckauf Rid

Apfelessig beruhigt den Verdauungstrakt durch die alkalischen und sauren Eigenschaften des Körpers auszugleichen. Trinken Sie einen Teelöffel gerade.

5. Verwenden Sie als Natur Nicht-toxische Haushaltsdesinfektionsmittel

1: 1-Verhältnis von Wasser und Apfelessig in eine Sprühflasche. Dann 3-4 Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl in den Mix.

6. Beruhigt Halsschmerzen

Mix 2 Teelöffel Apfelessig, 1-2 Teelöffel rohen Bio-Honig (Honig ist auch toll, bei beruhigenden Halsschmerzen), eine Prise Ceylonzimt (anti-mikrobielle und entzündungshemmend), eine Prise Cayennepfeffer (anti- mikrobielle, reguliert den Blutfluss), heißem Wasser.

Abkühlen lassen und den Tee trinken, wenn seine warm. Es s nicht gut heißen Flüssigkeiten zu trinken, wenn Ihr Hals ist bereits entzündet.

7. Verwenden Sie als Salatdressing

Sie können Ihre Lieblings-Salat Olivenöl und Apfelessig hinzufügen.

Rezept für Bio-Salatdressing:

  • 1 Teelöffel Bio-Olivenöl
  • 3 Teelöffel roh ACV
  • Fügen Sie eine Prise frisch geerdet Pfeffer
  • Fügen Sie eine Prise Meersalz oder rosa Himalaya-Salz nach Geschmack

8. Stops Haustiere Von Biting Cords und Möbel

Reiben Sie etwas Apfelessig auf die verlockend Möbel. Wiederholen nach ein paar Tagen. ACV ist für Ihre Haustiere nicht schädlich. Einige Leute sogar setzen ACV auf ihre Haustiere Haut lästigen Flöhe abzuwehren.

9. entgiftet Ihren Körper

Das erste, was am Morgen, trinken einen Apfelessig trinken. Hinunterschlingen 2 Teelöffel ACV, in etwas Honig gemischt und 1 großes Glas gefiltertes Wasser.

Danach sollten Sie erwarten, einen Stuhlgang innerhalb von 30 Minuten haben. Trinken ein- oder zweimal pro Tag, jeden Tag für einen gesünderen Körper.

10. Verwendet als Gesichtswasser

Apfelessig kann als Gesichtswasser oder gemischt in Gesichtsmasken verwendet werden. Es verbessert den pH-Gleichgewicht des Gesichts und Akne zu verringern.

Je nachdem, wie empfindlich die Haut ist, mehr oder weniger ACV hinzufügen. Fügen Sie 1 Esslöffel ACV auf 1 Tasse warmes gefiltertes Wasser. Verwenden Sie diese Mischung leicht Ihr Gesicht zu reinigen, mit einem Baumwollrunde.

11. Kontrollen Hunger und Zuckerhaltige Cravings, während Sie Ihre Energie Erhöhung

Vor dem Mittagessen, 1-2 Teelöffel Apfelessig in das Wasser mischen und trinken 10-15 Minuten vor dem Essen. Dies verbessert die Verdauung und halten Sie die volle länger.

12. Verwenden Sie in Ihrem Bad

Fügen Sie 1 Tasse Apfelessig, 1 Tasse Bittersalz. und ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl zu Ihrem Badewasser.

13. Beseitigt Schuppe

Mix 1: 1-Verhältnis von Apfelessig und Wasser in eine Sprühflasche. Nachdem Ihr Haar der Haarwäsche, sprühen diese Mischung auf der Kopfhaut und lassen Sie es für etwa 15 Minuten, spülen Sie sitzen. Wiederholen Sie jeden Tag bis Ihre Schuppen Problem verschwindet.

14. Beseitigt Fußgeruch

Töten von Pilzinfektionen der Füße mit einem Apfelessig Fußbad. Mischen Sie 1 Tasse ACV in warmem Wasser einweichen und Füße für 15-20 Minuten.

15. Wäscht Obst und Gemüse

Apfelessig entfernt Pestizide und schädliche Chemikalien aus Ihrem Obst und Gemüse. Fügen Sie 2 Esslöffel zu einem Darm Wasser, dann fügen Sie Ihre Obst und Gemüse. Lassen Sie es für 20-30 Minuten.

Schlusswort

Wenn du ve beschlossen, Apfelessig in Ihre tägliche Heilmittel, Glückwünsche integrieren. Stellen Sie sicher, dass Ihre ACV ist roh, organisch, ungefiltert, enthält die Mutter&# 8221 ;, und kommt in einer Glasflasche.

Die führende Marke von ACV ist Bragg Apfelessig, ungefiltertes, Bio. ACV werden Sie nicht von allen Ihre Krankheiten heilen, aber es macht großen Nutzen für die Gesundheit haben, ohne unangenehme Nebenwirkungen.

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