Lassen Sie sich von Brennen im Hals von Säure reflux befreien

Lassen Sie sich von Brennen im Hals von Säure reflux befreien

Wie loswerden von saurem Reflux Burps Get

Zuletzt aktualisiert: May 04, 2016 | Von Martin Booe

Martin Booe schreibt über Gesundheit, Wellness und den Blues. Seine rechten Seite hat in der Washington Post, die Los Angeles Times und Bon Appetit erschien. Er lebt in Los Angeles.

Aufstoßen tritt auf, wenn Gas aus dem Magen durch den Mund ausgestoßen wird, wie nach einer großen Mahlzeit oder ein kohlensäurehaltiges Getränk. Anders als die disapproving sieht man vielleicht bekommen, rülpst sind in der Regel nichts zu befürchten. Aufstoßen Flüssigkeit oder teilweise feste Inhalte aus dem Magen — manchmal auch die nass rülpst — Kann aufgrund von saurem Reflux sein; wieder, sind diese in der Regel nichts zu befürchten, wenn sie nur gelegentlich auftreten. Häufige und lästigen saurem Reflux wird jedoch als gastroösophagealen Reflux-Krankheit bekannt ist, oder GERD. Veränderungen der Essgewohnheiten, Veränderungen im Lebensstil und verschiedenen medizinischen Optionen können alle helfen Sie nehmen von saurem Reflux verursacht Aufstoßen oder ganz verhindern.

Symptome und Ursachen

Aufstoßen bis flüssige oder feste Substanzen ist eigentlich eine Form von Aufstoßen. Neben Sodbrennen, Aufstoßen ist das häufigste Symptom von GERD. Entsprechend der "Journal für Gastroenterologie und Hepatologie," 80 Prozent der Menschen mit GERD leiden an irgendeiner Aufstoßen, während etwa 13 Prozent der GERD-Patienten von Regurgitation klagen mindestens vier Tage pro Woche und halten es für einen spürbaren Einfluss auf ihre Lebensqualität zu haben. Menschen, die unter Aufstoßen leiden kann einen sauer, bitter oder sauren Geschmack im Mund auftreten, und ein unangenehmes Gefühl von Flüssigkeit nach oben und unten im Brustbereich.

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Essgewohnheiten

Essen häufiger kleinere Mahlzeiten anstelle von wenigen großen und schlürfen Flüssigkeiten anstatt sie guzzling sind zwei der ersten Dinge, die Sie tun können, saurem Reflux rülpst zu stoppen. Ein voller Magen übt Druck auf die Muskel Ventil zwischen dem Magen und der Speiseröhre, die normalerweise eine Abdichtung zwischen den beiden Formen. Acid Reflux tritt auf, wenn das Ventil, wie der untere Schließmuskel der Speiseröhre bekannt, oder LES, um fest zu schließen versagt. Kohlensäurehaltige Getränke füllen den Magen mit Gas und auch Druck auf die LES.

Diät?

Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können die LES führen zu entspannen, ist es wahrscheinlicher für Säure machen aus dem Magen in die Speiseröhre zu spritzen. Einige Lebensmittel bewusst zu sein, etwas mit Koffein enthalten, und Schokolade, Pfefferminz und rohen Zwiebeln. Aber jeder ist anders, so dass der beste Plan Ankündigung von etwas zu nehmen ist, dass Sie essen oder zu trinken, die Ihre Symptome werden erschwerende könnten. Sie können auch abspecken wollen. Der Gewichtsverlust ist eine der Top-Lifestyle-Empfehlungen für Menschen, die von saurem Reflux leiden. Übergewicht erhöht das Risiko von GERD — Gründe hierfür variieren und kann das zusätzliche Gewicht umfassen Druck auf den Magen und LES auszuüben — und Ernährung sowohl Fettleibigkeit und Reflux beitragen können.

Ändern Sie Ihre Aktivitäten

Die Schwerkraft ist ein großer Faktor in Aufstoßen und Aufstoßen, so können Sie finden es hilfreich, eine hohe Schlag Aktivitäten wie Joggen oder Aerobic zu vermeiden, dass Mageninhalt verursachen nach oben zu spritzen. Vielleicht möchten Sie auch Übungen vermeiden, die Sie benötigen zu bücken, legte den Kopf nach unten auf einer Steigung oder drehen Sie den Kopf. Das Tragen von lockerer sitzende Kleidung und vermeiden Kleider Körper umarmt, die Druck auf die LES können setzen kann auch helfen.

Medical Solutions

Wenn Sie mit mehr als nur einem gelegentlichen nassen aufstoßen zu tun haben, Drogen genannt Protonenpumpeninhibitoren oder PPIs, sind in der Regel die erste Verteidigungslinie gegen saurem Reflux und Sodbrennen sind gegen sehr effektiv. Allerdings sind sie weithin als weniger erfolgreich angesehen Aufstoßen zur Behandlung. Für schwere Fälle persistierenden kann ein chirurgischer Eingriff eine Option sein. Die häufigste Operation für saurem Reflux und Aufstoßen ist ein Fundoplikatio genannt. Es handelt sich um das untere Ende der Speiseröhre, den oberen Teil des Magens Aufwickeln. Erfolgreiche fundoplications Stärkung der LES, die Wiederherstellung ihrer Funktion als Einwegeventil saurem Reflux zu verhindern.

Medical Advisor: Jonathan E. Aviv, M. D. FACS

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