Kräutertees während der Schwangerschaft … 2

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Kräutertees während der Schwangerschaft

Ist es sicher, Kräutertees zu trinken, während ich schwanger bin?

Viele schwangere Frauen vermeiden sorgfältig Koffein. Alkohol. Nikotin. und unnötige Medikamente, aber denken Sie nicht zweimal über Tasse für Tasse Kräutertee zu trinken. Wenn das klingt wie Sie, denken Sie noch einmal: Kräutertees wie verschreibungspflichtige Medikamente genauso leistungsfähig sein können, und sie können auch Nebenwirkungen haben.

Die Food and Drug Administration (FDA) regelt nicht die Sicherheit und Wirksamkeit von pflanzlichen Produkten, wie es verschreibungspflichtige Medikamente tut und auch over-the-counter Medikamente. Die meisten Zutaten in Kräutertees sind sicher in kleinen Mengen aufgenommen, aber einige sind es nicht. Was mehr ist, nur ein paar der in Tees verwendet Kräuter wurden bei schwangeren Frauen untersucht.

Da wir nicht genau wissen, wie viele Tees schwangere Frauen und ihre Entwicklung Babys beeinflussen, ist es am besten mit Ihrem Leistungserbringer zu überprüfen, bevor jede Art von Tee während der Schwangerschaft trinken.

Wie kann ich während der Schwangerschaft, die Kräutertees sind sicher zu trinken sagen?

Obwohl keine spezifisch US-Regulierung Kräutertee anspricht, hält die meisten Kräuter der FDA zur Verwendung als Lebensmittel sicher sind für den Tee als auch sicher angenommen werden. Dies kann oder kann nicht der Fall sein.

Tees aus Kräutern wie Pfefferminze und Thymian kann sicher sein, gelegentlich in kleinen Mengen zu trinken, während Sie schwanger sind oder stillen sind. Aber das Trinken großer Mengen von Tee kann zu gesundheitlichen Problemen für Sie und Ihr Baby verursachen. Die Kräuter in Tees sind konzentrierter als in der Nahrung, so sie trinken sogar schädlich sein kann, wenn sie zu essen ist nicht.

Es gibt nicht viel Forschung über die Sicherheit von pflanzlichen Produkten, so dass, wenn Sie sich dazu entscheiden, sie zu trinken, tun dies in Maßen und vorher mit Ihrem Arzt darüber sprechen.

Welche Tees sindnicht sicher?

Wenn in großen oder medizinischen Mengen eingenommen, viele Kräuter in Tees verwendet wird, kann schädlich sein. Einige können sogar die Chancen für eine Fehlgeburt erhöhen. vorzeitige Wehen. oder niedriges Geburtsgewicht.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen sind, vermeiden Sie die folgenden Kräuter:

  • Alfalfa
  • Schwarz cohosh
  • Blau cohosh
  • Comfrey
  • Dong Quai
  • Ephedra (genannt ma huang in der traditionellen chinesischen Medizin und seit 2004 in den Vereinigten Staaten verboten)
  • Europäische Mistel
  • Gelbwurzel
  • Hibiskus
  • Andorn
  • Kava
  • Labrador
  • Zitronengras
  • Süßholzwurzel
  • Beifuß
  • Brennnesselblatt (auch Brennnessel Blatt)
  • Passionsblume
  • Poleiminze
  • römische Kamille
  • Rosmarin
  • Salbei
  • Sassafras
  • Sägepalme
  • Vetiver
  • Schafgarbe
  • Yerba Mate

Dies ist keine vollständige Liste, also immer fragen Sie Ihren Arzt, ob ein bestimmtes Kraut sicher ist, während der Schwangerschaft zu konsumieren. Hinweis: Sie können immer noch essen einige dieser Kräuter enthält, wie Rosmarin und Salbei, da die in Lebensmitteln verwendeten Mengen als in Tee verwendet diejenigen, die allgemein viel kleiner sind und nicht so wirksam. (Der Brauprozess Tee zur Herstellung von Konzentraten, die Chemikalien der Kräuter.)

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