KRÄUTER TREAT ANGST ZU HELFEN, Kräuter Angst zu behandeln.

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KRÄUTER TREAT ANGST ZU HELFEN

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Depression und Angst kann ein kleines Problem erscheinen, aber es kann zu schweren, wenn nicht rechtzeitig behandelt. Depression mich auch damit beginnen, wie Angst und langsam und allmählich eine schwere Depression Problem bilden. Es gibt eine Menge Dinge, die Sie tun können, dass verschreibungspflichtige Medikamente benötigen keine wie Kräutern unter Kontrolle zu helfen Depressionen und Stimmungsschwankungen. Sie nehmen sich Zeit und Mühe, aber es lohnt sich. Hier wie einige Kräuter können Sie Depression und Angst zu behandeln verwenden:

Johanniskraut ist eine Pflanze, die nach Europa, Westasien und Nordafrika heimisch ist. Serotonin ist ein Wohlfühl Chemikalie im Gehirn, die oft arm an Menschen, die Depressionen haben. Mehrere Antidepressiva wirken, indem sie die Menge an Serotonin im Gehirn erhöhen. Wobei das Kraut wurde mit Erhöhung der Menge an Serotonin verbunden sind. Auf diese Weise dieses Kraut kann Ihre Depression und in einigen Fällen, Angst zu verhindern oder zu behandeln.

Safran wird seit Jahrhunderten verwendet, die Verdauung zu stärken, glatte Menstruation, zur Verbesserung der Stimmung usw. Es ist ein seltenes Gewürz aus dem getrockneten Narbe der Blüte Crocus sativa gemacht. Saffron Ergänzungen im Handel erhältlich oder nur rohe Safran-Sticks tatsächlich verbessern Stimmung und Symptome einer schweren depressiven Störung mehr als Placebo Ergänzungen zu reduzieren.

Kamille hat eine entspannende Eigenschaften, die Symptome von Depression und Angst lindern. Kamille ist am besten in Form von Kamillentee verbraucht, und hier ist, wie es zu machen: Kochen Sie 1 Tasse Wasser und fügen Sie über 2 Teelöffel getrocknete Kamille oder Kamille Teebeutel zu. Lassen Sie es für 5 Minuten steil. Lassen Sie für 15 Minuten steil, wenn Sie einen Teebeutel verwenden. Strain, und fügen Sie etwas Honig, wenn Sie mögen. Ihre Kamillentee ist fertig! Trinken Sie es 30 Minuten vor dem Zubettgehen.

Kava ist ein auf pflanzlicher Basis Medizin abgeleitet von Piper methysticum Pflanze. Die Kava-Pflanze ist ein großer Strauch, der in den Südpazifik heimisch ist. Kava können die Menschen berauscht fühlen, so Tees und aus der Wurzel Tinkturen haben seit Jahrhunderten verwendet Entspannung, um zur Erhöhung und Angst zu reduzieren. Kava-Wurzel kann verwendet werden, um Tee zu machen: die Wurzeln in kochendem Wasser setzen und lassen Sie es für 10 Minuten steil. belasten und zu trinken.

Ein Mitglied der Familie der Lippenblütler, Thymian ist ein Kraut, das im Mittelmeerraum stammt. Thymian wird durch herbalists als wirksam und sicher Anfänger Kraut für Angst und Depression empfohlen. Thymianöl kann auf ein Tuch oder Taschentuch aufgetragen werden und schnupperte den ganzen Tag lang in zwischen, wann immer möglich. Es kann auch auf Puls Punkte verwendet werden, so dass der Duft bleibt.

Rosmarin ist ein weiteres beliebtes Hausmittel gegen Angst und Depression wegen seiner beruhigenden Wirkung. Fügen Sie ein oder zwei Teelöffel getrockneter Rosmarin auf eine Tasse heißes Wasser. Lassen Sie es für etwa 10 Minuten steil, und es dann belasten. Trinken Sie diesen Tee täglich, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind. Sie können auch einige Tropfen Rosmarinöl in einem Diffusor hinzuzufügen.

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