Kräuter für Dissolving Stress, Kräuter für Angst und Stress.

Kräuter für Dissolving Stress, Kräuter für Angst und Stress.

Kräuter für Dissolving Stress, Kräuter für Angst und Stress.

Ayurveda-Kräuter für Stress-Dissolving

von VPK ® von Maharishi Ayurveda am 15. April 2013

Die moderne Welt ist stressig. Ayurveda versteht die Notwendigkeit innerer Ruhe in dieser Welt zu schaffen, ohne Ihre Aufmerksamkeit verringern. Ayurveda bietet pflanzliche Unterstützung, dies zu erreichen — ohne Gehirn Nebel. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Ayurveda-Kräuter Stress und Angst zu reduzieren, schaffen Ruhe und Aufmerksamkeit erhöhen.

Reduziert generalisierten Angst

Forscher an der University of California in San Diego (UCSD) führten eine randomisierte, kontrollierte Pilotstudie die Auswirkungen einer ayurvedischen Kräuterformulierung genannt auf zehn Patienten Sorgen frei zu messen, die von Generalisierte Angststörung litt. Diese Bedingung betrifft 25% der Bevölkerung.

Die Studie dauerte drei Monate. Eine Gruppe nahm zwei Tabletten von Worry-Free zweimal am Tag, während die andere Gruppe ein Placebo nahmen. Nach drei Monaten Freie Worry nehmen, 80% der Worry-Free-Gruppe nicht mehr generalisierten Angststörung zeigten, eine zweifach stärkere Abnahme als die Probanden Placebo zeigt.

Was taten die Kräuter?

Die Gruppe der traditionellen ayurvedischen Kräutern unterstützt geistige Funktion verbessert. Sie ermöglichen eine Person Erfahrungen aus der Vergangenheit zu erinnern, beziehen sie auf ein gegenwärtiges Problem, und lernen aus neuen Erfahrungen mit weniger Angst und weniger aufgeregt. Kurz gesagt, unterstützen sie mentale Verarbeitungsfähigkeit.

Im Ayurveda wird diese mentale Verarbeitung Fähigkeit, sich in drei Kategorien unterteilt.

Diese sind: 1.) Dhi (Erwerb), 2.) Dhriti (Retention) und 3.) Smriti (erinnern). Die Worry-Free Kräuter half mit Stress, weil sie die Verarbeitungsleistung zu erhöhen. Die Formel enthält eine spezielle Gruppe von Kräutern (Herpestis Monniera, Aloeweed und Herz-blättrige Moonseed ), Die dies tun. Diese werden als Medhya (Geist) Kräuter. Diese speziellen Kräuter nähren die drei mentalen Verarbeitung Fähigkeiten und Koordination zwischen ihnen.

Andere Kräuter (Jatamansi und Groß Galgant), um die Lückenbereiche zwischen den drei Bereichen zu reinigen. In der vedischen Verständnis sind die Spaltbereiche sehr wichtig, denn das ist, wo alle Intelligenz wohnt. Dies hält den Kommunikationsfluss und die Koordinierung zwischen den drei starken und klar. Ein zusätzliches Kraut spielt eine Schlüsselrolle: Winter Kirsche (Ashwagandha). Dieses Kraut verbessert die allgemeine Fähigkeit des Geistes Stress zu bekämpfen.

Einer der an der University of California in San Diego Studie Messungen konzentrierten sich auf Cortisolspiegel. Cortisol ist ein Hormon im Zusammenhang mit Stress und hohe Cortisol-Spiegel zeigen eine hohe Belastung. Bei den Patienten, die drei Monate lang Worry-Free nahm, fiel Cortisol-Spiegel signifikant.

Suchen Tiefere: psychische Belastung = Imbalanced Subdoshas

Die ayurvedische Erklärung ist dies: Wenn die Menschen unter Stress, die subdoshas den Geist reagieren regeln durch mehr Flüssigkeit zu erzeugen. Es ist ähnlich wie die zusätzlichen Speichel durch den Gaumen erzeugt, wenn Sie dabei sind stark gewürzte Speisen zu essen. Der zusätzliche Speichel schützt die gesamte Verdauungssystem, und hilft, die Nahrung von irritierenden Ihr System zu verhindern.

Pitta (die subdosha Sadhaka Pitta) beginnt heißer zu brennen, während Vata eine austrocknende Wirkung erzeugt. Dann erzeugt Kapha extra Flüssigkeiten diesem Effekt entgegenzuwirken und das Gehirn zu schützen. Unter Belastung, die Flüssigkeit durch Kapha erhöht erstellt, beginnt und den Geist des Verarbeitungs Feuer begießen (Medhya Agni ) Unterstützung Dhi. Dhriti und Smriti. Genug Stress, und es kann diese geistige Feuer löschte oder dämpfen (Agni ).

Und wenn dies geschieht, Ama — Toxine — wird erstellt. Das Ama die Lücken und Mikrokanäle des Gehirns akkumuliert in, vermischt sich mit den durch Kapha erstellt Flüssigkeiten und schafft eine Schad Art von Cortisol, das Kennzeichen von Stress.

Cortisol ist an sich nicht schlecht. Es wird vom Körper geschaffen, um das Gehirn zu schützen. Aber wenn Kapha unausgeglichen ist und es gibt Ama in der Physiologie, tut Cortisol mehr schaden als nützen.

Aus ayurvedischer Sicht ist der Grund, dass die Cortisolspiegel der Probanden gingen nach unten nach der Verwendung von Worry Free ist, denn die wichtigsten Kräuter des Gehirns Verdauungsfeuer verbessert. Wenn es brennt hell wieder, Ama wird nicht mehr produziert wird. Dann bleibt Cortisol im Gleichgewicht, und dies schützt das Gehirn vor Stress.

Langfristige Ruhe

innere Ruhe zu schaffen, ist eine altehrwürdige Fokus des Ayurveda. Eine Vielzahl von Modalitäten helfen dies zu erreichen, und ein paar schnelle und einfache Möglichkeiten, die unten aufgeführt sind ruhig unterstützen. Wie bei jedem Gesundheitsziel, liefert eine vielschichtige Ansatz in der Regel die besten Ergebnisse. Ernährung, Lebensstil, Gewürze, Routine, Stressabbau und Kräuter können alle spielen eine fruchtbare Rolle bei der Schaffung von innerer Ruhe.

Bio Vata Tee — Die Kräuter in bestimmten ayurvedischen Tees Hilfe eine Zone der inneren Ruhe schaffen. Dieser Bio-Vata-Tee befrieden wird ein wirbelnder Geist beruhigen helfen und lassen Sie den Körper zu entspannen.

Bio Vata Beruhigende Gewürzmischung — Gewürze sind beide Geschmacksverstärker und therapeutisch. Organic «Churnas» sind präzise Mischungen von ayurvedischen Gewürzen und Zutaten, die alle sechs ayurvedischen Geschmack umfassen.

Veda 2240 — Wenn Vata Dosha aus dem Gleichgewicht gerät, kann der Körper auch reagieren. 2240 Veda ist eine unserer stärksten Vata-Beruhigen Produkte (Ausgleich der subdosha, Vyana Vata ).

Gelenk- und Muskelschmerzen oder Steifigkeit kann durch eine Anhäufung von Vata Dosha in den Gelenken und Muskeln verursacht werden. Veda 2240 ist eine traditionelle Ayurveda-Formel, die überschüssiges Vata in der Physiologie ausgleicht, vor allem in den Gelenken und Muskeln. Es entgiftet tief im Gewebe, gesunde Gelenke und Muskeln Flexibilität zu unterstützen. Es nährt auch die verschiedenen dhatus (Gewebe) im Körper, fördert ein gesundes Skelett- und neuromuskulären Systems und unterstützt eine gesunde Entzündungsreaktion. Die Kräuter in Veda 2240 haben traditionell verwendet worden:

  • Unterstützen Sie eine gesunde Entzündungsreaktion
  • Beihilfe gelegentlich Gelenkbeschwerden und Muskelschmerzen
  • Act als krampflösend
  • Unterstützung Entgiftung
  • Unterstützen Sie bequem Bewegung der Gelenke und Muskeln
  • Unterstützen Sie die Gesundheit des Verdauungssystems und Urogenitaltrakt
  • Förderung eines gesunden Atmungssystem
  • Beihilfe gesunde Gewichtsausgleich
  • Hilfe Erhaltung einer gesunden Cholesterin- und Triglyceridspiegel, die bereits in einem normalen Bereich

Aromaöl Vata — Die ätherischen Öle in dieser Formel-Hilfe Unterstützung Gleichgewicht. Diese Blumen- und Pflanzenessenzen wurden in Heiltraditionen wie Ayurveda seit Jahrhunderten verwendet. Der Geruchssinn ist ein schnell wirkendes, mächtiges Mittel der Balance zu schaffen. Unsere therapeutischen Aromaöle sind präzise Mischungen aus 100% reinen ätherischen Ölen.

Feuchtigkeitsspendende Kräutermassageöl — Das traditionelle Ayurveda-Massageöl enthält potente Ayurvedische Kräuterextrakte. Dies nimmt die Vorteile der traditionellen Ayurveda-Massage einen Schritt weiter. Maharishi Ayurveda Kräuter-Massageöle sind speziell für die individuelle Haut und Dosha-Typen formuliert und haben eine Sesamöl-Basis.

Ayurveda Grundlagen der Wellness

Drei wichtige Grundsätze zur langfristigen Gleichgewicht und Wellness in Ayurveda sind im Großen und Ganzen in drei Lifestyle-Taktik zusammengefasst: 1) Reduzieren Ama (Toxine), 2) Balancing / Stärkung der Verdauung (Agni ), Und 3) Deutlich Stress zu reduzieren. Jeder von ihnen spielt eine starke Rolle bei der Unterstützung der langfristigen, lebensverändernde Wellness, nach Ayurveda. Um diese Ziele zu erreichen, Ayurveda bietet Ihnen viele angenehme Möglichkeiten. Jede dieser Entscheidungen hat die Macht, in der Ayurveda-Modell, nach und nach zu, natürlich unterstützen und Wiederherstellung der ayurvedischen Balance in Körper und Geist. Diese Wahl des Lebensstils gehören Veränderungen der Ernährung; Stressabbau Praktiken wie Yoga, Bewegung und Meditation; und traditionelle Ayurveda-Kräuter.

Die Verdauung ist eine zentrale langfristige, Priorität Schwerpunkt Ayurveda. Großer Wert wird auf die Verdauung zu halten gelegt (Agni ) Ausgeglichen. In diesem Sinne, «Balance» bedeutet in seiner absoluten Optimum funktioniert. Das ist, weil die Verdauung (Agni ) Ist der Motor der Transformation und Assimilation. Diese Transformation «Motor» ist nicht nur im Magen gefunden — es ist in jeder Zelle im Körper gefunden. Es ist ein extrem intelligenter Motor auch. Es verwandelt und verstoffwechselt Nahrung Nährstoffe und Nahrung Intelligenz in Sie. und wählt aus das, was für den Körper und Geist nicht sinnvoll. Je nach Stärke der Agni. die «Transformations-Engine, ‘entweder Toxine (Ama ) oder Ojas (Die vorteilhafte biochemische Gleichgewicht) erstellt bekommen. Ojas Nebenprodukt der Verdauung ist die feinste und bewertet in Ayurveda, die Unterstützung der Immunität, Glück, das Gefühl der Konnektivität (Vereinigung oder Yoga) und emotionale Stabilität.

Die Ayurveda-Kräuter unten aufgeführten Kern pflanzliche Produkte wichtige Bereiche der Ayurveda-Wellness unterstützen.

Triphala: Organic Digest Tone (Triphala Plus) von Maharishi Ayurveda — diese Mischung aus Kräutern ist ein leistungsfähiges Stärkungsmittel für das Verdauungssystem. Wenn Sie das Gefühl träge, stumpf oder gelegentlich unter Verstopfung, stehen die Chancen, dass Giftstoffe in Ihrem Körper aufzubauen. Giftstoffe sammeln, wenn Sie Ihre Verdauung — und Beseitigung — aus dem Gleichgewicht geraten sind, die zu Haut Ausbrüche, Menstruationsbeschwerden führen kann, Müdigkeit, Gefühle der Trauer und viele andere gesundheitliche Probleme. Triphala, erhältlich in Organic Digest Tone (Triphala Plus). ist die Assimilation über Nacht Entgiftung und Verdauung Balancer, unterstützen jede Nacht, ausgeglichen Agni und Ojas. Dies ist Maharishi Ayurveda Nummer-1-Selling Verdauung Kräuter.

Aci-Stand von Maharishi Ayurveda — Dies ist eine verdauungsunterstütz (Agni -Balancing) Kräuterformulierung. Gelegentliche Sodbrennen ist ein Zeichen für ein Pitta-Ungleichgewicht, nach Ayurveda. Zu viele heiße, würzige Nahrungsmittel können überschüssige Verdauungsfeuer entfachen und zu viel Magensäure. Im Laufe der Zeit kann diese Verdauung schieben aus dem Gleichgewicht und führen zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen.

Die Ayurveda-Kräuter in dieser Formulierung zur Erhaltung der richtigen Balance von ‘Agni ,»Die intelligente Verdauungsfeuer. Die Kräuter helfen, das Gleichgewicht gelegentlich überschüssige Säure und Verdauungsfeuer; Unterstützung insgesamt Verdauung; und dem Körper helfen, die Reinheit und die Vitalität von Nährstoffen aus der Nahrung erhalten Sie essen.

Schlaf: tiefe Ruhe aus Maharishi Ayurveda — Die Kräuter in dieser Formel Unterstützung tief schlafen durch die Nacht und Aufwachen erfrischt. Insbesondere ist die Formel für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, durchzuschlafen und aufwachen in der Mitte der Nacht. Es hilft auch diejenigen, die Schwierigkeiten Einschlafen haben und diejenigen, fallen die früh wecken, nach weniger als sechs Stunden Schlaf.

Schlaf: erholsamen Schlaf von Maharishi Ayurveda — die Unfähigkeit, schläft natürlich fallen, nach Maharishi Ayurveda, ist im Wesentlichen auf Stress, Frustration, schwere Nahrung und Reizüberflutung. Wenn Sie besorgt sind oder bewegt vor dem Schlafengehen, bleibt dein Geist den Sinnen verbunden, sie aktiv zu halten. Wenn das passiert können Sie Probleme beim Einschlafen haben — oder wenn Sie schlafen fallen, können Sie feststellen, dass Ihr Schlaf Licht und unruhig ist. Wenn dein Geist entspannt ist, und trennt von den Sinnen, ist, dass der Schlaf-Sound und tief.

Die Ayurveda-Kräuter in der Formel produzieren eine beruhigende, ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Emotionen. Schlaf wird tiefer und erholsamer. Für veröffentlichte Forschung auf erholsamen Schlaf finden Sie auf dieser Seite.

Stress Free Emotion unterstützt die natürliche Resistenz gegen Stress und Müdigkeit. Ernährung, Lebensgewohnheiten und Dauerstress sind wichtige Faktoren, die Ungleichgewichte im Körper und Geist beitragen kann, was zu Gefühle von Traurigkeit und körperliche Ermüdung. Die Kräuter fördern das Selbstvertrauen, das positive Denken und die Gefühle der Erfüllung durch die subdosha von Pitta Ausgleich, die emotionale Gesundheit (Sadhaka Pitta) regelt.

Immunität: Bio-Immune von Maharishi Ayurveda — Das traditionelle Formulierung kombiniert Reinigung Kräuter mit pflegenden Mineralien, einschließlich Glimmer. Die Kräuter und Mineralien helfen beseitigen Verdauungs Verunreinigungen und Giftstoffe, die die natürliche Immunität beeinflussen können. Dies unterstützt eine gesunde Leberfunktion und hilft, das Blut zu reinigen. Die Kräuter auch eine gesunde Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Hilfe bei der Assimilation und den Stoffwechsel der Nährstoffe fördern. Schließlich unterstützen sie die Kommunikation zwischen den Zellen, einer Ayurveda-Schlüssel zu gesunden Immunität. Es dauert mehr als sechs Monate diese Kräuter zur Vorbereitung für den Einsatz. Bio-Immun. in Kombination mit Premium-Amla Berry und Bio Digest Tone. ist ein Kraftpaket für die Immunität unterstützen.

Energie: Premium Amla Berry von Maharishi Ayurveda — Unsere Amla ist nach den alten ayurvedischen Schriften vorbereitet — ein 21-Schritt-Verfahren bei einer Temperatur unterhalb von 90 ° F, um die Wirksamkeit zu erhalten.

Gramm für Gramm, Amla hat 20fache des Vitamin-C-Gehalt einer Orange. Gute Ernährung erfordert ein Gleichgewicht der sechs ayurvedischen Geschmack — süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb. Amla ist eines von nur einer Handvoll von Kräutern, die fünf der sechs Geschmackskategorien enthalten — alle außer salzig. Eine solche ausgewogene Ernährung bedeutet, dass Amla alle drei der grundlegenden Funktionsprinzipien hilft Balance (Doshas ) Von Geist und Körper — Vata, Pitta und Kapha.

Amla produziert insgesamt Nutzen für die Gesundheit. Es hilft, stärken den Geist, Augen, Herz, Haut und Verdauung; Zellregeneration fördert; und fördert eine positive Stickstoffbilanz für verbesserte Wachstum von Muskelgewebe.

Geist und Gedächtnis: Organische Jugendliches Mind von Maharishi Ayurveda — Die Ayurveda-Kräuter in dieser Formulierung helfen, die Giftstoffe zu entfernen, die geistigen Fähigkeiten blockieren kann. Sie fördern auch eine gesunde Reaktion auf psychische Belastung — unabhängig vom Alter. Die Kräuter in Organic Jugendliches Geist Unterstützung angeborene Lernfähigkeit, Klarheit und Rückruf, mentale Energie und Aufmerksamkeit Ebenen, das Wachstum des Bewusstseins und volle geistige Potential.

Herz: Cardio Unterstützung von Maharishi Ayurveda — Die Ayurveda-Kräuter in dieser Formel helfen, normale und klare Arterienwände. Sie tun dies durch eine gesunde Verdauung Unterstützung und ausgewogene Fettstoffwechsel unterstützen. Diese Kräuter nähren die Blut, Muskeln und Funktion des Herzens, zu helfen, das Herz gesund, während Sie altern halten. Nach Maharishi Ayurveda ist das Herz der Sitz Ojas. die Substanz, die das Leben und fördert Glück und Langlebigkeit unterhält.

Prostata-Gesundheit: Prostata-Schutz von Maharishi Ayurveda — Von der Maharishi Ayurveda Perspektive, ein sitzender Lebensstil, der Mangel an richtigen Nährstoffe und Harnverhalt kann die Gesundheit der Prostata beeinflussen. Die traditionelle ayurvedische Kräuter in dieser Formel liefern Ernährungsunterstützung über einen breiten Bereich von Zielgebieten. Sie helfen, den Testosteronspiegel balancieren und Vitalität unterstützen, fördern eine gesunde Prostata Größe und Funktion, reinigen die Harnwege, und unterstützen die natürliche Immunsystem des Körpers. Diese Mischung aus ayurvedischen Zutaten hilft Urogenitaltrakt Verunreinigungen durch ungesunde Ernährungsgewohnheiten und der Belastung durch Umweltgifte verursacht reinigen. Sie auch:

  • Unterstützen Sie die natürliche Immunität im Urogenitaltrakt
  • Förderung einer gesunden Harnflussrate
  • Verjüngen das Fortpflanzungssystem
  • Hilfe Erhaltung einer gesunden Prostata Größe und Funktion
  • Erhöhen Sie die reproduktive Flüssigkeit
  • Unterstützung Gewebegesundheit in der Prostata
  • Unterstützen gesunde Fortpflanzungs Flüssigkeit
  • Unterstützung gesunde Libido

(Cover Photo By-mikeyskatie, Flickr Creative Commons)

Dementi
Der einzige Zweck dieser Artikel ist es, Informationen über die Tradition des Ayurveda zu bieten. Diese Information ist nicht für die Verwendung bei der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt sind. Wenn Sie eine ernsthafte akute oder chronische Gesundheitsproblem haben, konsultieren Sie bitte einen geschulten medizinischen Fachkraft, die Ihre Bedürfnisse vollständig beurteilen und sie effektiv behandeln. Wenn Sie den ärztlichen Rat eines ausgebildeten Ayurveda-Experten suchen, rufen Sie uns oder für die Nummer eines Arztes in Ihrer Nähe E-mail. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter oder mit ätherischen Ölen, wenn schwanger sind oder stillen nehmen.

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