Hämorrhoiden — Hämorrhoiden Prävention, Hämorrhoiden natürliche Heilung.

Hämorrhoiden — Hämorrhoiden Prävention, Hämorrhoiden natürliche Heilung.

Hämorrhoiden - Hämorrhoiden Prävention, Hämorrhoiden natürliche Heilung.

Hämorrhoiden — Hämorrhoiden Prävention

Hämorrhoiden entwickeln sich nicht nur für sich. Es gibt verschiedene Ursachen für Hämorrhoiden entwickeln. Je nach Ursache ist es wichtig, einige Veränderungen in der Ernährung und / oder Lebensstil zu machen, während Behandlung von Hämorrhoiden.

Hier sind einige Tipps, während und nach der natürlichen Behandlung von Hämorrhoiden zu folgen Heilung zu helfen, und Hämorrhoiden zu verhindern, wieder zu erscheinen.

Verhindern oder mit einer richtigen Ernährung Verstopfung und andere rektale Probleme zu behandeln.

  • Vermeiden Sie beim Stuhlgang zu belasten.
  • Vermeiden lange Zeiträume ohne Pause sitzen.
  • Hydro Colon-Therapie.
  • Sitzbäder, in dem Sie Ihren Boden in Wasser einweichen, kann den Juckreiz und Beschwerden zu lindern.
  • Versuchen Sie leicht, um alle Hämorrhoiden schieben, die zurück in den Anus herausragen.
  • Regelmäßige sauber der rektalen Bereich sanft nach jedem Stuhlgang.
  • Tragen Sie Unterwäsche aus Baumwolle.
  • Vermeiden Sie Toilettenpapier mit Parfüm oder Farben.
  • Versuchen Sie nicht, den Bereich zu kratzen.
  • Wenn Sie Gewicht verlieren Übergewicht sind.
  • Vermeiden Sie schweres Heben, weil es Druck auf die rektale Öffnung legt und kann dazu beitragen, Hämorrhoiden Bildung.
  • Regelmäßige Bewegung wie Gehen, Tanzen, Skipping, Yoga oder irgendetwas, die Muskeln pumpen hält.
  • Weitere Tipps über Hämorrhoiden Prävention

    Wenn in dem Bett liegend heben Sie den Fuß durch ein Kissen unter den Füßen Platzierung in der Nacht Druck auf die Venen zu erleichtern zurück.

  • Vermeiden Sie immer noch für längere Zeit stehen.
  • Beim Sitzen nicht kreuzen Beine. Wenn zu Hause sitzen versuchen, die Füße zumindest auf der Ebene mit den Hüften zu erhöhen oder etwas höher.
  • Machen Sie ein warmes Bad (nicht heiß) und Finish mit einem kalten Spritzer oder zumindest Dusche Anwendung auf die Beine.
  • Mit natürlichen Hämorrhoiden Behandlung und Kombination von Ernährung, Hydrotherapie, Bewegung und gesunder Menschenverstand sollten Sie in der Lage sein, die Hämorrhoiden zu beseitigen und Hämorrhoiden wieder erscheint verhindern.

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