Gesunde Verhältnisse, wie man gesunde Beziehungen aufzubauen.

Gesunde Verhältnisse, wie man gesunde Beziehungen aufzubauen.

Gesunde Verhältnisse, wie man gesunde Beziehungen aufzubauen.

Gesunde Verhältnisse

Viele Menschen wollen gesunde Beziehungen in ihrem Leben, aber eine gesunde Beziehung definieren, kann schwierig sein. Beziehungen werden durch eine informierte’kulturelle Identität, Beziehung Geschichte und eine Reihe von Faktoren, und so können sie in Bezug auf die Nähe, Zweck und Bedeutung variieren. Im Folgenden sind einige Ideen, wenn über zu prüfen, wie gesündere Beziehungen in Ihrem Leben zu erreichen.

Eigenschaften von Healthy Beziehungen:

Jeder von uns ist anders. Es gibt keinen Weg, um eine gesunde Beziehung, obwohl es bestimmte Qualitäten wichtig für die meisten. Diese beinhalten:

  • Respektieren Individualität, umarmen Unterschiede, und Zulassen, daß jede Person “sein, sich”
  • Diskussion über die Dinge, so dass für Meinungsverschiedenheiten, und Kompromisse gleichermaßen
  • Ausdruck und hören einander’Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche
  • Vertrauensvolle und mit sich selbst ehrlich und miteinander
  • Lösen von Konflikten in einer vernünftigen, friedlichen und gemeinsam vereinbarten Weg
  • Das Engagement in einer Weise, Controlling, manipulative oder emotionale und / oder körperlichen Missbrauch beseitigt

Weitere Eigenschaften der gesunden Beziehungen:

  • Jeder Mensch hat individuelle Rechte
  • Offene Kommunikation
  • Vertrauen
  • Gegenseitige Achtung Meinungen
  • Gleichstellung bei der Entscheidungsfindung
  • Gemeinsamer Respekt für einander’s Werte
  • Respekt für jede Person’sexuelle Grenzen
  • Die Bereitschaft, ehrlich Probleme diskutieren
  • Die Bereitschaft, Ihren Partner zu sagen, was Sie wollen oder müssen

  • Ehrlichkeit
  • Immer mit einem gewaltlosen Ansatz zur Konfliktlösung
  • Das Verständnis, dass Konflikte und Ärger sind in Ordnung
  • Verantwortung für sich selbst
  • Akzeptieren der Tatsache, dass jeder Fehler macht
  • Owning Ihre eigenen Fehler
  • Engagement
  • Freude und Verspieltheit
  • Verantwortung übernehmen für Ihr eigenes Glück
  • Mögliche Anzeichen für eine ungesunde Beziehung

    Manchmal beginnt eine Beziehung positiv und nimmt nur allmählich mehr ungesunde Formen. Es kann nur allzu leicht sein in problematische Muster zu fallen, ohne zu erkennen. Es kann wichtig sein, sich zu fragen, wenn eine dieser Bedingungen sind t:

    • Ihr Partner wird eifersüchtig, wenn Sie mit einem Freund sprechen, die als Bedrohung angesehen wird
    • Ihr Partner oder Freund sagt Ihnen, wie zu kleiden
    • Sie können’t diese Person vertrauen und Sie fragen sich, was diese Person tut, wenn sie nicht mit Ihnen
    • Sie fühlen sich ängstlich oder unwohl um diese Person
    • Diese Person mag dich nicht auf andere Personen in der Nähe zu sein,
    • Dein Partner’Freunde sind immer wichtiger als Sie
    • Ihr Partner Drücken Sie mit ihnen sexuell zu sein
    • Diese Person schreit oft bei Ihnen oder ruft Sie Namen
    • Diese Person versucht, Sie zu steuern oder zu manipulieren

    Direct, Art und klare Kommunikation ist der effektivste Weg, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, und wir erkennen, dies als getan ist leichter gesagt. Wir Konflikte zu minimieren, indem Sie lernen, unsere Bedürfnisse zu äußern, Wünsche, Hoffnungen und Wünsche klar und fürsorglich. Dies kann helfen, uns größere Konflikte oder Kämpfe zu verhindern, die von unbestätigten Gefühle geschaffen bauen innen. Wir können auch auf andere Leute hören und hören, was sie zu sagen haben. sie so gut wie uns selbst zu respektieren ist Teil dieses Prozesses.

    • “Ich will das, aber was wollen Sie?”
    • “Wie können wir das funktionieren?”
    • “Ich kümmere mich um, was Sie brauchen. Ich möchte dieses Problem zu lösen.”
    • “Wenn Sie don’t erkennen, was ich sagte, ich unwichtig fühlen.”
    • “Ich bin nicht sicher, warum ich auf diese Weise jetzt bin reagieren, so können wir darüber reden, wenn ich mehr Zeit zum Nachdenken darüber gehabt haben?”
    • Oft erhalten Sie Ihre Bedürfnisse erfüllt.
    • Sie bauen und die Beziehung aufrechtzuerhalten.
    • Ihr Partner respektiert dich.
    • Sie arbeiten für den Frieden in der Beziehung.
    • Sie fühlen sich gehört, und verhindern, dass Ihre Emotionen eskalieren.

    Support-Ressourcen zu helfen, Ihre Beziehungen stärken

    Wenn Sie über einige dieser Faktoren zu lesen und Anzeichen einer ungesunden Beziehung bemerken oder wenn Sie wollen Unterstützung in Bezug auf wie zu bauen und gesunde Beziehungen pflegen, sind hier einige Ressourcen zu berücksichtigen:

    Universität Counseling & Testing Center. Die UCTC bietet individuelle Therapie und viele Therapiegruppen wie gesunde Beziehungen oder Verstehen selbst und anderen, die Sie bei der Prüfung Ihre Beziehungen zu unterstützen und zu identifizieren, wie sie ihre Gesundheit zu verbessern.

    UO Zentrum für Familientherapie: Die CFT bietet Paar’s Therapie und Unterstützung in Bezug auf die Aspekte der Beziehung und der Paare Konflikt.

    ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

    • Gesunde Beziehungen, eine gute Beziehung zu haben Wege.

      Gesunde Beziehungen In einer gesunden Beziehung, Sie und die andere Person sprechen ehrlich, gut zuhören, und das Vertrauen und respektieren einander. Halten Sie für weitere Informationen zu…

    • Gesunde Beziehungen — GESUNDHEIT …

      Gesunde Verhältnisse Alle gesunden Beziehungen — ob es sich um Freundschaft, Mitbewohner oder romantisch — haben ähnliche Eigenschaften. Betrachten Sie die folgende Liste, wenn es um Ihre…

    • Gesunde Darmflora, eine gesunde Darmflora.

      Ich ntestinal Flora besteht aus gesund Bakterien wie acidophilus in Joghurt zu finden. Flora ist erforderlich, um die Lebensmittel zu brechen wir essen. Antibiotika tötet die nützlichen…

    • Richtlinien für eine gesunde Beziehung …

      Richtlinien für eine gesunde Beziehung Veröffentlicht am 05.14.14 Wenn du # 8217; re bereit, Ihre Beziehung zu beenden, gibt es einige Dinge zu beachten, um sicher zu sein, die richtige…

    • Hilfe mit Beziehungen und Ehe …

      Hilfe mit Beziehungen Tausende von Menschen kommen jedes Jahr, um Hilfe bei ihren Beziehungen zu beziehen. Wir helfen alle Arten von Menschen in allen möglichen Situationen. Wir können Ihnen…

    • Gesunde Beziehung Tipps, Tipps zu einer gesunden Beziehung.

      Neueste Beiträge Zu wenig Programm # 8217; s das perfekte Menü zum Scheitern verurteilt. Zu Hause Business-Plan hat die Prämisse aus, Deine Wahl, um Ihre individuelle Einrichtung zu arbeiten….