Essen Sie Obst zu heilen Akne, Früchte, die Akne heilen.

Essen Sie Obst zu heilen Akne, Früchte, die Akne heilen.

Essen Sie Obst zu heilen Akne, Früchte, die Akne heilen.

Essen Sie Obst Akne heilen

Essen Sie Obst zu heilen und zu verhindern, dass Akne

Obst zu essen ist eine sehr effektive Art und Weise, Akne zu verhindern oder zu heilen.

Wie Sie vielleicht wissen Obst ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch gesund.
Die besten Früchte, die man essen kann Akne zu verhindern, ist Frucht mit einem orangefarbenen oder roten Haut.

Ich glaube, Sie jetzt schon, dass eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig ist, wenn es zu heilen Akne kommt.
Im Folgenden finden Sie sieben Arten von Obst finden können, sind sehr wirksam.

Und sie haben mehr Vorteile in Bezug auf Gesundheit als nur Akne zu verhindern.

Essen Sie mindestens zwei Äpfel pro Tag, den sie sehr wirksam sind, um Ihre Haut zu reinigen.

Achten Sie darauf, dass Sie die Haut des Apfel essen kann, weil die meisten Pektin in der Haut ist es mit Verstopfung hilft. Wenn Sie Äpfel nicht mögen, können Sie machen auch einen Fruchtsaft, der aus den Äpfeln, aber sicher sein, dass Sie auch die Haut mischen. Aber auch wenn Sie bereits eine perfekte Haut haben, es ist eine gute Idee, ein paar Äpfel am Tag essen sie das Risiko von Gewichtsverlust reduziert, hart Krankheiten und Kontrolle Cholesterin. Oder haben Sie nicht über das alte Sprichwort gehört: Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern.

Eine Banane ist eine Art eines probiotischen Lebensmittel — es enthält lebende Bakterien — wie Zwiebeln und Artischocken, Hafer und Ziegenmilch. Essen probiotischen Obst hilft Ihnen, die guten Bakterien zu füttern.
Anstatt zu essen Sie auch eine Ergänzung zu nehmen, aber ich bin sicher, dass Ihr es vorziehen, eine Banane zu essen.
Aber nicht essen zu viel Bananen in der Tat eine Banane pro Tag ist schon genug.

Grapefruit eine subtropische Zitrusbaum ist eine nützliche Quelle für Vitamin c. Wie Sie wissen, Vitamin C kann, ist eine sehr gute Vitamin, wenn es um Hautreinigung kommt. Sie können auch Vitamin C in Orangen und Zitronen in finden. Ich habe diese aus getestet und sie sind auch ausgezeichnet Akne zu verhindern.

Erdbeeren haben eine starke anti-Akne-Aktivität. Erdbeere enthält Alpha-Hydroxy-Säure es Schorf von abgestorbenen Hautzellen. Auf diese Weise neue jugendliche Hautzellen aufgedeckt werden.

Persönlich sind Kirschen meine Lieblingsfrucht. Nicht nur sind die Reinigung sie bluten, aber sie enthalten auch viele Vitamine. Vitamin A, eine bewährte Vitamin zu heilen Akne und Vitamin C. Wussten Sie, dass Kirschen für einen guten Schlaf auch hilfreich sind.

Papaya stammt aus den Tropen von Amerika ist ein wirksamer Bestandteil, wenn es um Hautpflege geht.
Essen Papayas — die Enzyme enthält — ist ein guter Weg, um die Haut zu verjüngen und zu reparieren.

Dies ist die letzte Art von Frucht, die ich hier beschreiben werden. Der effektivste Weg zur Heilung Akne mit Zitronen ist nicht durch den Saft zu trinken, es ist sehr besser, aber Zitronensaft auf Ihre Akne Flecken anzuwenden.

Jetzt wissen Sie, sieben Fruchtsorten, die wirksam sind, zu verhindern oder sogar heilen Akne. Sie haben keinen Grund, weiß nicht, es auszuprobieren. Und selbst wenn Sie nicht Akne haben Sie es nicht Ihren Körper schaden.

Frederik schreibt über Akne auf seinem Blog Sie viele Akne-Tipps lesen kann. Sie können Informationen über die verschiedenen Arten von Akne finden

Das Verhältnis von Akne und Nahrung und auch gewöhnliche Akne Mythen

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