Diät als natürliche Behandlung zu verhindern …

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Diät als natürliche Behandlung Atherosclerosis Risk Factors zur Verhütung

Was sind einige der Koronarsklerose?

Koronarer Atherosklerose ist ein Zustand, der auftritt, wenn die Wände der Arterien verdicken und den Blutfluss behindern. Dieser Zustand tritt auf als Ergebnis der Blutplättchen . Fasergewebe, Cholesterin und sogar Kalzium in den Arterien aufzubauen.

Es ist wichtig, dass die Atherosklerose in der Regel zu beachten, zeigt keine Anzeichen oder Symptome bis es im fortgeschrittenen Stadium. Angina pectoris, die Herz-Schmerzen in der Brust ist, ist eines der ersten Symptome, die eine Person mit diesem Zustand bemerken. Es tritt auf, weil der Blutfluss zum Herz beschränkt wird. Claudicatio intermittens (Schmerzen in den Beinen, die auftritt, während des Gehens) ist ein weiteres Symptom, dass eine Person mit Atherosklerose bemerken. Ein Myokardinfarkt, die auch als A bezeichnet wird Herzinfarkt . kann, wenn dieser Zustand unbehandelt bleibt.

Was sind einige der Ursachen und Risikofaktoren der Atherosklerose?

Gesundheitsexperten noch nicht gelungen, genau zu erkennen, was Atherosklerose verursacht. Aber sie glauben, dass Plaquebildung tritt auf, wenn die Auskleidung der Arterie geschwächt oder beschädigt. Einige Forscher glauben, dass Atherosklerose in der Kindheit beginnt und verschlechtert als eine Person älter wird.

Es gibt mehrere Risikofaktoren, die eine Person, die Chancen der Entwicklung von Atherosklerose zu erhöhen. Hohe Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck . Übergewicht und Rauchen von Zigaretten erhöhen alle eine Person, die Chancen der Entwicklung dieser Bedingung. Männer, die im Alter von über 45 und Frauen, die im Alter von über 55 sind, sind auch ein erhöhtes Risiko für Atherosklerose zu entwickeln.

Natürliche Atherosklerose Behandlung und Prävention durch Ernährung

Das Mittelmeerküche Plan ist ein Essen, das Gewicht auf den Verzehr von Früchten legt, Gemüse, Obst, Fisch und Vollkornprodukte. Diese Diät fördert auch die Konsum von Wein in Maßen . Menschen wird geraten, Fleisch, Süßigkeiten und Milchprodukte so weit wie möglich zu vermeiden. Die Mittelmeer-Diät ist reich an Ballaststoffen, arm an gesättigten Fettsäuren und reich an Omega-3-Fettsäuren (einer der gute Fette.)

Studien haben gezeigt, dass diese Diät Rückwärts- und Atherosklerose verhindern helfen kann. In der Tat kann der Atherosklerose in weniger als einem Jahr rückgängig gemacht werden, indem die Mittelmeer-Diät folgen.

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