Die Schuhe für Arthritis-Patienten …

Die Schuhe für Arthritis-Patienten …

Die Schuhe für Arthritis-Patienten ...

Die richtige Schuhwerk für Arthritis-Patienten

Durch Laurie Saloman

Während das Tragen gut sitzende Schuhe eine gute Idee für jedermann ist, ist es besonders wichtig für Menschen mit Arthritis. Da Arthritis die Füße, Knie beeinflussen können, und zurück, Schuhe, die unnötig schmerzhaft und möglicherweise keine ausreichende Unterstützung bieten kann diese Bedingung machen sogar verschlechtern. Und da Übung ein wichtiger Bestandteil eines Arthritis-Behandlung Programm ist, sollten Sie besonders auf Ihre Turnschuhe zahlen. Was sollten Sie für das nächste Mal, wenn Sie auf dem Markt sind, ein neues Paar Sportschuhe suchen?

Betrachten wir zuerst die Position Ihrer arthritischen Gelenken, vor allem, wenn Sie Ihre Knie sind das Problem. "Arthritis kann Auswirkungen auf die Innenseite (medial) Kompartiment des Knies oder der Außenseite (lateral) Kompartiment des Knies," erklärt Dr. Michael Parks, ein Assistenzarzt am Hospital for Special Surgery in New York teilnehmen. Medial-Fach Arthritis ist häufiger, so dass in diesem Fall ein Patient spezielle Seiten-Keileinsätzen für seine oder ihre Schuhe bekommen könnte, die den Druck umleiten wird durch das Bein schlägt auf den Boden ausgeübt wird. Mit den Einsätzen, verschiebt sich die Last von der Innenseite des Knies nach außen, wodurch Schmerzen. Arthritis-Patienten können auch in der Lage sein, Turnschuhe zu finden, die viel Unterstützung bieten und sind für reduzierte Kniedruck auf den äußeren Rändern stark gepolstert.

Wenn es um die Wahl der richtigen Sneaker kommt, sollten Sie auch die Art der Übung werden Sie tun. Laufen und etwas hohe Wirkung möglicherweise nicht die beste Training Wahl für Sie sein, aber wenn man in sie eingreifen, zumindest sicherstellen, dass Ihre Füße entsprechend abgemildert werden. "Stellen Sie sicher, [Ihre Schuhe ist] Strom, dass die Schuhe nicht abgenutzt sind und dass sie immer noch die Fähigkeit Aufprall zu absorbieren," Dr. Parks sagt. "Je aktiver Sie sind, desto mehr tragen Sie Ihre Schuhe sind." Ihre beste Wette? Gehen Sie zu einem Laufladen oder andere Sportfachgeschäft mit einem erfahrenen Vertriebsmitarbeiter, die Sie zu den besten Turnschuhe für Ihre spezifischen Probleme führen können.

Vorausgesetzt, dass Sie nicht in Turnschuhen leben können 24-7, was ist mit anderen Arten von Schuhen? Selbst Kleid Schuhe können mit der richtigen Orthesen Einlegesohlen ausgestattet werden, so schrecken nicht ab schicker Stile für Arbeit oder abends weg. Aber denken Sie zweimal über das Anziehen Flip-Flops, die, obwohl sie für heißes Wetter stilvoll und groß sind, bieten fast keine Unterstützung.

Michael L. Parks, MD, Hospital for Special Surgery, New York

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