Ich brauche Hilfe, Medizin Schlaf zu helfen.

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Brauche ich Hilfe?

Was können Sie Qualität Schlaf tun?

Der Einstieg in eine Gewohnheit, zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, zur gleichen Zeit aufstehen und vermeiden Ausübung oder zu essen, bevor nur Bett, einen Unterschied in der Qualität des Schlafes zu machen.

Wenn Sie mit einer Schlafstörung diagnostiziert werden, sollten Sie Ihren Arzt zu folgen’Anweisungen und sich an jedem vorgeschriebenen Therapie oder Medikamente.

Sehen Sie, wenn Sie eine Schlafstörung haben, die Ihre Fähigkeit behindert erholsamen Schlaf zu bekommen.

Wenn Sie ja auf eine der Fragen beantworten, konsultieren Sie Ihren Arzt oder kontaktieren Sie uns eine appoinment zu planen.

Alles, was den Schlaf stört die Qualität des Schlafes auswirken. Persönliche Verhalten und Gesundheit Faktoren, einschließlich Schlafstörungen stören mit einem individuellen’s Fähigkeit, ununterbrochenen Schlaf zu erleben.

Was kannst du tun?

Erstens, stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer oder Schlafumgebung Setup Schlaf zu fördern ist. Etwas so einfach wie Ihr Zimmer gewährleistet ist dunkel und kühl kann Ihren Schlaf verbessern.

Als nächstes stellen Sie sicher, dass Ihr Schlaf-Routinen nicht Ihre Fähigkeit, eine erholsame Nacht Schlaf induzieren schlafen auswirken und was tun Sie können zu helfen.

Schließlich, wenn Sie mit einer Schlafstörung diagnostiziert werden, sollten Sie Ihren Arzt zu folgen’Anweisungen und sich an jedem vorgeschriebenen Therapie oder Medikamente.

Bereit zu einem Beratungstermin vereinbaren?

Rufen Sie uns an 1-855-U-SLEEP-2 oder 1-855-875-3372

Wir werden Sie auf Ihrem Weg zu einer erholsamen Nacht begonnen!

Alles war großartig. Anna und Chris waren wunderbar und lustig. Ich war besorgt, und sie machten sich meine Meinung zu erleichtern.

B. M.
Birmingham, AL

Amerikanische Schlafmedizin

© 2012 Amerikaner Sleep Medicine, LLC
7900 Belfort Parkway, Suite 301
Jacksonville, Florida 32256

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